前几天，我正刷着手机，突然收到了一条短信，提示我的银行卡刚刚被扣了笔钱，仔细一看，竟然是中国人寿的保费，哎，这都怎么回事？我明明没买保险啊！后来一想，原来是之前参加过一次活动，被自动续费了，这可不行，我得赶紧想办法退掉，中国人寿自动扣费怎么退呢？下面我就来给大家详细讲解一下。
我们要明确一点，退保是有时间限制的，犹豫期是15天，也就是说，从保单生效之日起15天内，我们可以无条件退保，如果超过了这个时间，退保可能会有些麻烦，大家一定要在犹豫期内及时办理退保手续。
第一步：拨打客服电话
我们要做的第一件事，就是拨打中国人寿的客服电话95519，接通后，按照语音提示操作，选择人工服务，客服人员会询问你的保单号、身份证号等相关信息，确认身份后，你可以说明自己的退保需求。
第二步：提交退保申请
客服人员会告诉你如何提交退保申请，有两种方式：线上和线下，线上可以通过中国人寿官网、微信公众号或者APP提交退保申请；线下则需要前往中国人寿的营业网点办理。
以下是线上提交退保申请的详细步骤：
1、登录中国人寿官网或APP，点击“我的保险”；
2、找到需要退保的保单，点击“退保”；
3、根据提示，填写退保原因、退款账户等信息；
4、提交退保申请，等待审核。
第三步：等待审核
提交退保申请后，中国人寿会对申请进行审核，审核时间为3-5个工作日，在此期间，你可以随时登录中国人寿官网或APP查看审核进度。
第四步：退款到账
审核通过后，中国人寿会在1-3个工作日内将退款打到你的指定账户，需要注意的是，退款金额可能会少于已交保费，因为保险公司会扣除一定的手续费。
以下是几个注意事项：
1、退保前，请确保已了解保险合同的相关规定，以免影响退保权益；
2、退保后，保单将失效，无法享受保险保障，请谨慎操作；
3、如有疑问，请及时联系中国人寿客服，切勿轻信他人。
通过以上步骤，我终于成功退掉了中国人寿的保险，虽然过程有些繁琐，但只要按照步骤操作，还是比较容易的，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试这个方法。
还想提醒大家，在购买保险时，一定要仔细阅读合同条款，了解自己的权益，要关注扣费情况，避免不必要的损失，希望我的经验能帮到你，祝大家生活愉快！
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